게임 좀 줄이고 일찍 누워본 한 주

이번 주는 늦게 자는 습관부터 봤어요.

첫째, 늦게 자는 날은 아침에 목이 더 붉었어요. 새벽 2시 넘어서까지 게임하다 자는 날이 많았는데, 이번 주는 3일은 12시 전에 누웠어요. 다들 늦게 자면 피부도 더 예민해지는 것 같더라고요.

둘째, 피부는… 팔 안쪽이 아직 가려운데, 자기 전에 ‘미지근한 물’로 씻고 바로 눕는 날은 확실히 덜 긁게 되더라고요.

다음 주는 9시 넘으면 게임부터 끄는 걸로 정해보려고요!