이번 주는 일이 유독 몰려서 야근을 이틀 했더니, 목뒤랑 손목 안쪽부터 먼저 붉어지는 게 느껴졌습니다. 예전엔 몰랐는데 요즘은 몸이 스트레스를 진짜 먼저 알려주는 것 같습니다.
그래도 잠은 놓지 않으려고 5일 중에 3일은 11시 전에 누웠습니다. 옆에 텀블러 두고 마시니까 물도 확실히 더 마시게 됩니다 ㅎㅎ
다음 주는 야근을 줄이는 게 제일 크고, 자기 전에 로션 챙겨 바르는 것부터 다시 해보려고 합니다. 아이들 재우고 나면 저도 모르게 그냥 눕게 돼서, 그 순서만 바꿔보려고 합니다.