텃밭에 물 주다가 팔 안쪽을 봤는데, 지난주보다 붉은 기가 많이 가라앉아 있더라고요. 뭐랄까 다행이다 싶었습니다!
잠도 이번 주는 저녁 되면 그냥 불 끄고 눕는 쪽으로 바꿔봤어요. 예전엔 이것저것 챙기다 늦어지곤 했는데, 그러니까 눕는 시간만 지켜도 아침 컨디션이 다르더라고요ㅎㅎ
밭일하고 손 씻을 때마다 로션 바르는 것도 잊지 않으려 했습니다. 짐 정리는 다음 주도 이어질 것 같은데, 그래도 눕는 시간만큼은 지켜보려고요.
선생님들 글 보면서 저도 힘 많이 받았어요. 잠이랑 팔, 둘 다 조금씩 나아진 한 주였습니다.