오랜만에 다시 남겨봄.
요 며칠 게임하다 늦게 자는 날이 이어져서 그런지 팔 안쪽이 슬쩍 가려워졌음. ‘안정기’ 들어서고는 처음 느끼는 거라 좀 신경 쓰임.
서서 일하는 날 저녁엔 종아리랑 발목이 붓는 편인데 이번 주는 유독 심했음. 자기 전에 다리 벽에 올리고 스트레칭 살짝 했더니 아침엔 한결 가라앉아 있었음.
취침 시간도 당겨보려고 게임 끄는 시간을 앞당겼는데, 막상 누워도 한참을 뒤척이는 날이 많았음. 그런데여 몸은 피곤한데 정신은 말짱한 그 느낌 아는 사람 있을 듯.
다음 주엔 스트레칭이랑 눕는 시간 관리를 좀 더 챙겨볼 생각임.