이번 주는 진짜 오랜만에 근력 쪽을 조금 건드려봤어요, 아침에 눈뜨자마자 벽 짚고 팔굽혀펴기 5개, 그것도 힘들어서 앉았다 일어나기 10개로 바꿔서 했습니다. 3일 했고 이틀은 그냥 넘어갔어요, 몸이 여전히 무겁긴 한데 그래도 안 하던 걸 시작은 했다는 게 스스로 신기하네요…
잠도 같이 좀 손봤는데, 평소엔 새벽 1시 넘어 자던 걸 이번 주는 11시쯤 누우려고 했어요. 딱 하루 성공했고 나머지는 또 밀렸습니다ㅠㅠ
다음 주엔 횟수보다 그냥 매일 하는 것부터 목표로 잡아보려고요. 너무너무 잘하려고 하면 금방 지쳐서 아예 손 놓게 되더라고요 ㅎㅎ 천천히 가보겠습니다! 🌱