서서 일하는 날이 많다 보니, 이번 주는 다리 붓는 게 유독 심했습니다, 그런데 피부 쪽은 오히려 잠잠했던 한 주였습니다. 비슷하게 서서 일하시는 분들도 계실 것 같습니다.
첫째, 퇴근 후에 다리를 심장보다 높게 [30분] 정도 올려두는 걸 며칠 해봤는데, 다음 날 아침 붓기가 확실히 덜했습니다.
둘째, 피부는 3일째 가려움 없이 지나갔는데, 다리 관리랑 상관이 있는 건지는 모르겠지만(그냥 체력이 좀 돌아온 건가 싶기도 하고), 몸이 한결 가벼운 한 주였습니다. 다만 주말에 빵을 구우면서 오래 서 있었던 날은 다리가 다시 붓고, 그날따라 피부도 살짝 간지러웠습니다.
다음 주에는 물부터 챙겨보려 합니다. 이번 주는 하루 4~5잔에서 그친 날이 많았거든요.