요즘 서서 일하는 날이 많아서 그런지, 저녁만 되면 다리가 퉁퉁 붓는 게(서서 일한 날일수록 더) 느껴졌습니다.
예전엔 그냥 피곤해서 그런가보다 했는데, 자기 전에 다리를 베개 위에 올려두고 누워봤더니 아침에 붓기가 한결 덜해졌습니다…
주말엔 오랜만에 빵을 좀 구웠는데, 반죽하면서 손도 놀리고 마음도 가라앉는 느낌이라 이건 계속 해보려고 합니다.
– 다리 올리고 자는 거 이어가기
– 물 틈틈이 마시기
– 자기 전 휴대폰 내려놓기
며칠 하다 마는 게 늘 문제였는데, 이번엔 조금이라도 이어가 보고 싶습니다 ㅎㅎ