서서 일하는 날, 다리 붓기부터 신경 써본 한 주

교대 서서 일하는 날이 많다 보니, 이번 주는 저녁마다 다리가 퉁퉁 붓는 게 더 심해졌습니다.

첫째, 자기 전에 다리를 벽에 10분씩 올려봤습니다. 둘째, 물을 하루 1.5리터씩 채워 마시려 했는데 화요일엔 깜빡하고 반도 못 마셨습니다.

피부는 그대로… 가려움은 여전한데 긁는 횟수는 좀 줄어든 것 같습니다 ㅋㅋ 비슷하게 서서 일하시는 분들도 다리 붓는 거 심하실 것 같습니다.

다음 주엔 자기 전 다리 올리는 것 하나는 꼭 지켜보려 합니다.