요즘 잠드는 시각이 자꾸 뒤로 밀리는 걸 이번 주 내내 느꼈어요.
퇴근하고 애 재우고 나면 그제서야 제 시간이다 싶어서 핸드폰을 들여다보다 보면 어느새 늦은 시간이더라고요.
몸은 피곤한데 머리는 말짱해서 눕고도 한참 뒤척이는 날이 많았습니다.
그러다 보니 아침에 못 일어나고, 피부도 푸석해지는 게 눈에 보이더라고요.
그래서 이번 주 후반부터는 자기 전에 뜨개질을 조금 하고 핸드폰은 다른 방에 두고 자보기로 했습니다.
처음에는 손이 심심해서 자꾸 핸드폰을 찾았는데, 뜨개바늘을 쥐고 있으니 조금은 나아지는 것 같아요.
이직준비한다고 밤에 이것저것 찾아보다 더 늦어진 날도 있었는데, 그것도 시간을 정해두고 끊어야겠다 싶었습니다.
다음 주에는 자는 시각을 지금보다 조금 더 당기는 걸 목표로 잡아보려고요.