밤에 폰 들고 게임하다가 늦게 자는 게 계속 걸려서, 자기 전에 알람을 맞춰두고 그 시간 되면 바로 꺼보려고 했습니다. 처음 며칠은 그래도 지켜지더니 뒤로 갈수록 자꾸 한 판만 더 하다가 늦어지네요. 그래도 물은 확실히 늘렸습니다, 책상 위에 컵을 아예 올려두니까 손이 자주 가더라고요. 제 경우만 그럴 수도 있는데 피부는 가려움이 덜한 날이 많아서 다행이었고, 대신 목 뒤쪽이 환절기라 그런지 까끌까끌했어요.
다음 주에는 알람을 침대 밖에 두는 걸로 바꿔보려고 합니다. 손 닿는 데 있으니 소용이 없더라고요! 긴 글 죄송합니다.