회사에서 스트레스 받은 날은 꼭 티가 납니다

회사 일이 몰리는 날은 어김없이 얼굴에 먼저 올라옵니다. 제 경우만 그럴 수도 있는데, 스트레스를 받으면 턱 쪽부터 붉어지고 가려움이 따라옵니다. 거기다 종일 서서 일하는 자리라 저녁이면 다리가 뻐근하게 붓는데, 둘이 겹치는 날은 몸이 아예 지쳐버립니다. 그래서 이번 주는 퇴근하고 바로 눕지 않고, 벽에 다리를 기대 올려두는 시간을 가져봤습니다. 며칠 하니 아침에 다리가 한결 가벼웠습니다. 피부 쪽은 아직 변화가 없어서… 다음 주에는 다리 올리는 시간을 늘리고, 저녁 스트레칭도 넣어볼 생각입니다. 몸 어딘가에 스트레스가 먼저 티 나는 자리, 여러분도 하나씩은 있으실 거라 생각합니다.