야근이 며칠 몰리고 나니 턱 주변부터 다시 붉어졌습니다. 몸이 스트레스를 받으면 제일 먼저 티가 나는 자리가 여기인가 싶습니다.
피부만 그런 게 아니라 하루 종일 앉아서 일하다 보니 어깨랑 목도 많이 뭉쳤습니다. 저녁에 일어나면 목이 뻣뻣해서 한참을 돌려야 풀리는 날이 이어졌습니다.
그나마 자기 전에 짧게 ‘스트레칭’ 이라도 하려고 했는데, 야근한 날은 그마저 건너뛰게 되더라구요… 잠도 평소보다 늦게 든 날이 많았습니다.
다음 주에는 야근하는 날에도 ‘스트레칭’만큼은 거르지 않으려고 합니다. 물병도 책상 옆에 미리 떠두는 걸로 바꿔볼까 합니다.
결국 피부도 어깨도 다 몸이 보내는 ‘신호’였던 것 같습니다.