검진에서 피부 건조랑 수분부족 얘기를 들었습니다.
그날부터 물병을 들고 다니기 시작했어요.
– 가려움은 아직 그대로입니다
– 물은 하루 1.5리터 정도는 채우는 중이에요
– 교대근무라 마시는 시간이 들쑥날쑥하네요
밤에 늦게 자는 날은 아침에 더 가렵더라구요.
결혼식이 몰려 있어서 요 며칠은 물보다 축하주가 먼저였다 아이가 싶더라구요…
선생님들 말씀대로 ‘물’이 생각보다 크긴 한가 봐요.
다음 주는 교대 끝난 날 바로 눕지 말고 물 한 잔부터 마시기로 했습니다.
자꾸 미루게 돼서 그게 잘 안되네요.