이번 주는 다리 붓는 거보다 자는 시각이 더 문제였습니다.
서서 일하는 날은 퇴근하고 다리가 묵직해서 눕자마자 다리부터 올렸는데, 그 부분은 그나마 나아졌습니다. 선생님들 다리 올리는 글 보고 따라 해본 건데 효과가 있었습니다.
문제는 밤입니다. 게임 하나 켜면 끝낼 때를 못 잡아서 자는 시각이 계속 밀렸습니다. 원래 11시쯤 누우려던 게 이번 주는 평균 1시를 넘겼습니다… 일어나는 시간은 그대로니까 잠만 줄어드는 셈입니다.
다음 주는 게임 끝내는 알람을 하나 더 맞춰서 자는 시각을 12시 안으로 당겨볼 생각입니다.
요약하면, 다리는 좀 나아졌고 잠은 더 밀린 한 주였습니다.