이번 주는 눕는 시간 당기는 거에 집중함
월 화는 11시 반 넘겨서 눕고 수 목 금은 거의 12시 다 돼서 눕고 그랬음
게임 끄는 타이밍부터 당겨야 되는데 그게 자꾸 밀림
그런데여 피부는 크게 안 올라옴
목 뒤가 가끔 간질거리긴 하는데 긁을 정도는 아님
다리는 서서 일한 날만 붓고 나머지는 괜찮았음
전에 바꾼 스트레칭 순서는 아직 유지 중임
다음 주는 눕는 시간을 10분씩만 당겨보려고 함
한번에 확 당기면 못 지켰던 거 같아서
수면 빼고는 다 괜찮았던 한 주였음!