눕는 시간 당기니까 피부도 달라졌음

눕는 시간 당기는 거 계속 해봤음

월 화는 11시 40분쯔음 눕고 수 목 금은 11시 20분까지 당겨짐
자정 넘기는 날이 확 줄음

팔 안쪽 간질거리던 것도 요번주는 거의 없었음
잠이 챙겨지니까 피부도 덜 올라오는 느낌임

다리 붓는건 여전히 퇴근하면 그대로라 스트레칭할 정신은 없었음

다음주는 11시까지 당기는 걸로 목표 잡아봄
게임 끄는 시간부터 당겨야 될 듯…

요약하면 눕는 시간 당기니까 피부도 같이 잠잠해진 한 주였음 🙂