마감 주 내내 앉아있다 토요일에 잠깐 걸었어요

마감 주라 책상 앞에서 거의 안 움직였어요.

애 피부는 그나마 괜찮게 유지됐는데, 저는 종일 앉아있다 목이랑 어깨가 뭉쳐서, 밤에도 뻐근한 채로 잠든 날이 많았어요.

토요일에 겨우 20분 걸었는데, 그것만으로도 몸이 한참 가벼워지더라구요 ㅎㅎ

다음 주엔 한 시간에 한 번씩이라도 일어나서 스트레칭 해보려구요.