앉아있는 시간만 늘고 움직인 날은 적었어요

이번 주는 가게에 앉아있는 시간이 유독 길었습니다. 재료 만지는 것도 그렇고 틈날 때마다 기타 연습한다고 계속 같은 자세로 있었더니, 어깨랑 목이 내내 뻐근했어요. 저녁마다 핫팩만 올려두고 넘긴 날이 많았는데 막상 세어보니 스트레칭을 제대로 한 날이 [6일 중 1번]뿐이었습니다. 그러니 안 풀릴 수밖에요!

물은 그래도 꾸준히 챙겨 마셨고 기타 연습도 계속 이어가고 있어요.

다음 주에는 재료 만지기 전에 어깨 먼저 풀고 시작해보려고 합니다.