게임 ‘시간제한’, 7일 중 5일 지켰습니다

월요일부터 게임 ‘시간제한’을 9시로 맞춰둔 거, 이번 주는 7일 중 5일 지켰습니다. 나머지 2일은 둘째 재우다 늦어져서 그냥 넘어가불고… 대신 물은 확실히 더 마셨습니다. 아침에 일어나서 한 컵, 자기 전에 한 컵으로 정해두니 생각보다 잘 지켜졌습니다. 피부는 아직 크게 달라진 건 못 느꼈는데, 자는 시간이 조금 당겨진 건 확실합니다. 다음 주엔 책 읽는 시간도 따로 떼어보려고 합니다! 📖