早上用了什么、晚上做了什么,写这些就够了。哪天没做到,写一句“今天没做到”也可以。攒上几天,这些就成了记录。以后回过头看的时候,能让你想起“那时候自己在做什么”的,只有这样的记录。不必只在做得好的日子才写,没做到的日子更多也没关系。
