← 列表

身体的时间 ›每日例行

夜里又抱起来哄了一会

昨晚又是那种拍着拍着自己先困的状态,孩子后半夜挠了2次,最后一次是凌晨2点,起来看了下胳膊弯那块,有点红但没抓破,摸着还算温的,就又哄回去了。

今天白天把这阵子落下的护理补了一遍:

– 早上洗漱后涂了一层厚的,中午上班前又补了一次,一天下来一共涂了3次
– 指甲昨天剪过了,今天摸着还有点扎,先用指甲锉磨了一下边
– 换季这几周把纯棉的贴身衣服都翻出来了,化纤的先收进衣柜
– 屋里开了加湿器,睡前调到50%左右,比前几天干的时候好一点

这周夜班白班倒着上,作息乱得很,好几次是靠在墙上眯了一会才缓过来。朋友的婚礼这个月又排了两场,鞋子还没顾上试,先放一边。

今天算是把落下的补上了,明天继续。

评论 1

  • 小满09.19

    倒班真的太磨人了,我也是白班夜班来回倒,那种靠墙眯一会儿缓过来的感觉太懂了。孩子后半夜挠了看着挺心疼的,不过没抓破就还好,摸着不烫应该也没太严重。我自己现在也是每天涂3遍才勉强稳住,这2周换季感觉皮肤明显更敏感。婚礼这种事赶上倒班真的很难兼顾,我也总是先紧着自己那点休息时间。

查看全部帖子 →