供暖这周正式开始了，屋里一下子干得很明显，早上起来嘴唇有点起皮。
这几天晚上会习惯性摸一下胳膊内侧，看看有没有起疙瘩，倒是没有，就是摸着比平时粗糙一点。
身体乳算了一下大概还能撑3天，本来想趁这次换个新牌子试试，又怕换了不合适，皮肤刚稳定没多久不想再折腾，纠结了好几天，最后还是先囤了一瓶原来那款，等真的用完再说。
整理衣柜的时候翻出以前发作最厉害那两年穿的纯棉旧衣服，料子都摸软了，一直没舍得扔，这次也还是收进了要带走的箱子，没放进捐赠那一堆。
这周跑步跑了2次，一次25分钟左右，跑完出汗多了皮肤会有点痒，冲凉擦乳之后就好了。
下周想把加湿器提前打开，看能不能把屋里湿度稳定在40%以上。