这周回看一下，上周说的「2分钟法」还在用，书从序言翻到了第3章，睡前那十分钟基本保住了。
具体记一下这周：
– 周一到周五，有4天是10点半前躺下的，只有周三赶稿到很晚，那天没看书
– 走路的习惯也还在，从家到地铁站那段路，这周多走了快10分钟
– 白天站着的时候比以前更容易觉得腿发沉，到晚上下班回家腿是肿的
– 周六本来想开着游戏耗一下午，后来翻了十几页书代替了
情绪这块没太稳，周三那天跟同事因为稿子的事有点不愉快，回家路上心里堵了好一会儿才顺过来。
下周想试的是，把走路的路线往回绕一段，刚好避开那条总堵车的小路，也当是多给自己留一点喘气的时间。