看了一篇讲皮肤屏障恢复的科普，分清了紧绷和真痒

看了一篇讲皮肤屏障恢复的科普才想明白，紧绷和痒不是一回事，以前总把这两种感觉混在一起。供暖季屋里一干燥，皮肤先出现的是紧绷、发涩、有点起皮，这种情况多半是缺水，不算复发，补水观察就行。真正要留意的痒，会带着发红、皮肤纹理变粗、摸着发烫，涂了乳液也没什么缓解，这种才是复发的信号。以前一到供暖季就总在晚上摸胳膊，现在先分清楚是哪一种，心里能松快一些。

紧绷先补水，真痒才警惕，分开看就不会自己吓自己。