刷到一个博主聊供暖季屋里湿度的视频，说屋里湿度掉到30%以下皮肤屏障就开始出问题，光靠多喝水没用，得直接测、直接加湿，才想起来去年这时候天天挠胳膊却一直没往这个方向想过，家里那个小加湿器翻出来重新用上，又买了个十几块的湿度计放床头，第一天测出来是28%，开一晚上早上再看能到42%，这么测了10天，晚上摸胳膊起来看的次数明显少了，之前隔一天就要摸一次，现在基本三4天才想起来看一眼，身体乳快用完了，这次没敢跟着换新牌子，怕这时候变量太多分不清是哪个起的作用，先把湿度这一件事控制住看效果，其他的先不动。
供暖季这道坎，比起干等着担心，直接测个数出来心里反而踏实一些。