[视频]下班腿肿刷手机，刷到换季痒的讲解

今天下班腿肿得比平时厉害，坐着刷手机时刷到一个博主讲换季皮肤痒的视频。

她说不是天冷就痒，是室内外温差大，皮肤会绷紧发痒，尤其晚上暖气一开更明显。

记了几点：
– 洗澡水别太烫，温水就行
– 出浴室先擦干水，再涂保湿，别等干了再涂
– 穿衣服一层一层加，别一下子穿太厚出汗
– 睡前暖气开着的话，留个小缝透气

试了2天，晚上痒醒的次数少了一次。

笔记就这些，记录一下。