刷到博主讲洗澡水温和换季痒的关系，试了10天

最近刷到一个博主专门讲换季痒和洗澡水温的关系。之前图省事一直用比较烫的水冲，他说水温太高会把皮肤表面那层油脂冲掉，越冲越干、越干越痒。擦干的时候也有讲究，不要拿毛巾使劲搓，要用按压的方式把水分吸干，搓的力道大了照样会刺激皮肤。

按这2点试了10天，水温往下调了几度，毛巾也换成轻轻按的方式。站一天班回来腿肿的时候原本是最痒的时段，这几天明显没那么难受了。洗完马上涂身体乳这一步也没落下，光调水温不涂乳液效果没那么明显。

供暖还没开始，先记一下这个方法。