刷到一个博主讲术后恢复曲线的视频，说恢复不是一路往上走，而是走两步退一步，中间会有平台期，偶尔感觉退回去一点，也是正常的，不代表哪里出了问题。
博主说了一句「别拿现在的体力跟生病前比，越比越焦虑，跟上个月的自己比就行」，听完把这句话记下来了。
出院以后这半年，前面几个月恢复得挺快，最近反而是工作时间一长就容易觉得乏，之前一直担心是不是没休息好，现在想想，大概就是撞上了平台期。自由职业这边本来就是忙起来连轴转，闲下来又是空窗期，体力经不起这么折腾，看完这个说法，打算这阵子活儿先别接太满，按自己的节奏来。
这个跟上个月比而不是跟生病前比的说法确实说到心坎里了，恢复本来就不是一路往上走的。我退休以后坐着看书撸猫的时间长了，肩颈也是反反复复卡壳，后来学会节奏放慢一点反而更稳当些。
楼主说的这个平台期挺戳我的，是不是最近这种一忙起来就乏的感觉已经断断续续有一阵子了？我自己也是倒班之后皮肤状态跟着乱糟糟的，很难分清到底是没休息好还是本来就该有的波动期。
对，断断续续挺久了，我现在倾向于当成平台期而不是没休息好，慢慢调整节奏就行吧
自由职业还能自己调节奏已经算不错了，倒班的我想歇都歇不了，只能硬扛着熬过去
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