这周翻到一本很久前买的书，随手翻到中间一页，作者说很多人下班后总想找点热闹的东西填满自己，游戏、短视频都是，其实身体真正想要的是安静下来，不是刺激。这句话看完愣了一下，因为我几乎每天晚上抱着手机打游戏到很晚，隔天起来眼睛发涩，腿也肿得厉害，站了一天的班，回家还不让自己歇。做编辑这行，白天盯着稿子已经够累，晚上反而更不想闲下来，游戏一打开就停不住。昨天晚上试着把手机放到客厅，床头只放那本书，翻了几页就困了，睡得比平时早。今天早上腿没那么肿，人也没那么昏沉，脑子也清楚一点。倒不是说游戏不能打，只是分清楚哪种放松是真放松，哪种只是拖着不肯睡，好像比逼自己早睡管用。顺手把这段话抄在备忘录里，犯懒想打游戏的时候翻出来看看。
