[视频]站久了腿肿不是缺运动，是忘了中途动一动

刷到一个讲久坐腿肿的视频，里面说站太久腿肿，根本不是运动量不够，是中途一直没挪动。我这工作本来要站一整天，晚上腿肿得厉害，一直以为多拉伸就够了。试着趁没什么事的时候，踮踮脚、转转脚踝，站一会儿就挪一下重心，晚上回家腿确实松快些。想起自己一直说想学做手工，却迟迟没动手，道理好像也一样，不是准备不够，是迟迟不肯迈出那一步。今天先把布料、针线找出来摆好，没想着一次做完，只是摆出来这一步，心里也松快了些。