[视频]学到一个久坐提醒的办法，这几天在家试了试

刷到一个讲久坐提醒的视频，说在家办公的人很容易坐着坐着就忘了时间，站起来接杯水、顺便转转脚踝、抻抻肩膀，别等到腰酸背痛才起身。这几天写材料时跟着试了试，手机设了提醒，响了就逼自己站起来走走，一开始总想着再写一行就起，后来把提醒声换成明显点的，才慢慢记住……试下来下午没那么僵，就是猫总爱在起身的时候凑过来蹭腿，走动前得先绕开它，倒也挺有意思，顺便当成陪它们走一圈了！