最近备考这2个月每天在电脑前坐两3个小时，下午一起来后背和胳膊内侧就开始痒，可能压力大也有关系吧。这周三晚上痒得没法看书，起来随手画了10分钟，痒感轻了一点，但坐回去没多久又开始挠。后来定了闹钟，每小时起来动一动、掐着点画两笔，说不上真管用，就是感觉那会儿脑子和皮肤都稍微松了口气。
复习烦躁时画了10分钟，痒感稍微轻了点
评论 2
- 青柠09.24 21:38
我也是,一分心痒感就轻一些
- 小满09.24 22:36
看你这样想办法让自己分心,确实是很用心。我家里人情况差不多,一到精神紧张的时候皮肤就跟着闷痒,尤其是长时间坐着不动的时候更明显。后来试着让她起来走走,或者随手找点事情做,比如叠衣服、收拾抽屉,痒感确实能缓一缓,不过坐回去没多久又开始痒,跟你说的差不多。最近家里在收拾东西准备搬家,她跟着一起动手之后,那段时间反而没那么老想着抓,感觉手上有事分散注意力,比干坐着盯着屏幕好一些。
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