复习烦躁时画了10分钟，痒感稍微轻了点

最近备考这2个月每天在电脑前坐两3个小时，下午一起来后背和胳膊内侧就开始痒，可能压力大也有关系吧。这周三晚上痒得没法看书，起来随手画了10分钟，痒感轻了一点，但坐回去没多久又开始挠。后来定了闹钟，每小时起来动一动、掐着点画两笔，说不上真管用，就是感觉那会儿脑子和皮肤都稍微松了口气。