昨晚又是后半夜醒的，被孩子翻身弄醒，也可能是自己习惯性醒了，说不清，是不是我太敏感了。摸黑看了下手机，2点47分，人一下子清醒，躺着也睡不着，干脆坐起来靠在床头，屋里安静得能听见自己的呼吸声。以前遇到这种情况会挺烦躁，觉得白天已经够累了，晚上还这样，撑不住。这2天换了个心态，就当是多出来的一段自己的时间，坐着发了会儿呆，什么都不想，孩子后来自己翻个身又睡沉了，我也就跟着躺下了。
早上闹钟响的时候人还是懵的，但心里没有昨晚那种烦躁了，能不带情绪熬过一晚，好像也算一点进步🌙
半夜2点多坐起来，倒也不全是烦躁
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