最近夜班上完回家，越躺越痒，翻来覆去睡不着，干脆爬起来画画打发时间。
昨晚更夸张，画着画着一抬头都2点半了，困意倒是有了，但生物钟已经完全乱套。
说来这皮肤刚开始好一点点，本来想着作息稳定了会更好，结果倒班一来，白天黑夜分不清，痒的时间点也跟着乱，有时候是凌晨，有时候是傍晚。
也不知道是不是年纪大了，皮肤和睡眠都跟着变敏感，四十多了才想着正经调理，是不是有点晚，也说不好，只能走一步算一步。
以前觉得晚睡是自己没自制力，现在想想可能就是倒班加上痒，2个一起把睡觉的点往后拖。
这周下了3个夜班，没有一天是12点前躺下的。
画画倒是意外收获，本子上多了好几张乱七八糟的涂鸦，痒得难受的时候看着自己瞎画的东西，心情还能稳一点。