退休以后时间是多了，晚上反而越来越不想睡。
以前很早就困了，现在坐着刷手机、逗猫，一不留神就到11点。
猫在旁边闹得欢，脖子倒是因为坐太久有点发紧。
白天想眯一会儿，又怕更打乱作息，越想越纠结。
家里养猫的、退休以后也开始晚睡的各位，一般都几点睡？
退休后作息越来越乱，怎么调整
评论 2
- 半糖主义10.01 13:28
退休那阵子我也这样，白天没精神晚上反而睡不着，猫在旁边一闹更不想躺下，拖到后半夜是常事，白天又不敢多睡怕黑白颠倒，折腾了挺久才慢慢好一点。
- 小满10.17 14:06
我倒班的时候作息也常乱,白天眯一会儿确实更容易睡不着,猫闹起来就更没法说了
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