最近换了夜班，护肤全乱套了！
以前上白班，保湿是定点擦的，早晚各一次。
现在睡觉时间跟着班表跑，白天黑夜颠倒，保湿到底该按钟表擦还是按自己刚醒的时间擦，一直没想明白。
前2天下夜班回去倒头就睡，醒来脸有点绷得慌。
上夜班的姐妹们平时是怎么安排保湿的？
夜班上了以后，保湿到底该跟着钟表还是跟着自己
评论 1
- 晚风与茶05.16
倒班这半年真的把我的作息全打乱了，护肤这块我也一直没摸出规律。以前朝九晚五那会儿，早晚各擦一次很省心，现在夜班一上完回家倒头就睡，醒来的时候脸也是紧绷的，跟你说的一模一样。我现在基本是醒了就先随手抹一层，也不管几点，反正干燥感一上来就补，不然真的会痒。上个夜班连续上了4天，最后2天脸绷得厉害，半夜还痒醒过，挠了一下第二天又红了一片。感觉钟表这东西对我们这种作息的人已经没什么意义了，身体什么时候提醒你干了就什么时候补吧，早晚各一次那种老规矩基本用不上了。适应这种颠倒的生活节奏挺不容易的，我调了快2个月了还是没完全适应，晚上该睡的时候睡不着，白天该醒的时候又困得很，脑子也总是绷着一根弦，睡不踏实。最近天也开始转凉转干，感觉脸比夏天更容易绷，之前那瓶用惯的东西现在也不太够用了，还在琢磨要不要换厚一点的。
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