最近刚开始跑步，才跑了3周，一般都是晚上9点多才有空跑，这几天供暖也开始了，屋里干得很明显。 以前发作严重那阵，出汗必须马上冲干净，不然痒得受不了。现在皮肤稳定8个月了，跑完还是一身汗，犹豫要不要立刻冲热水澡，怕水温一高加上屋里本来就干，冲完更紧绷，可不冲的话，汗黏在身上也难受。 老师们，供暖季跑步出汗以后，你们一般是怎么处理的呢？
