这个月排了6天夜班，白班、夜班来回倒，护肤这步经常记混，有时候一天擦了2次都不知道，有时候一整天都没擦。手肘内侧那块最近又开始痒，说不清是没顾上，就是本来就该反复。买了个二手的小台灯放床头，方便晚上看时间提醒自己，结果还是照样记混。大家上夜班的时候，是怎么记住自己有没有擦药的？
