最近轮夜班，白天补觉总是断断续续，胳膊肘和脖子后面又开始痒，晚上翻来覆去更痒。我是这2周才认真开始记皮肤情况和作息的，之前从来没留意过，现在换班一乱，吃饭时间也跟着乱，皮肤说不上是单纯干燥还是真的又复发了。记录才刚开始，标准还没摸出来，怕一下子改太多东西，反而分不清到底是哪个环节的问题。倒班的姐妹们平时都是怎么判断的，是看痒的位置，还是看发作的时间？
夜班这2周皮肤又痒了，是没分清干燥还是复发吗
评论 3
- 青柠09.24
我倒班那阵也纠结过这个，后来发现看发作时间比看位置更准一些，只要作息一乱，皮肤就先痒起来，倒是位置总来回换，没个准地方
- 小满作者09.24
我看是不是越挠越干，那就是又发了
- 小满作者09.24
我摸着发紧发干的话就当单纯缺水，起小疙瘩发红我就当又犯了，倒班没经历过，但种菜划破手那种痒也分不清是干还是别的，光看位置确实不太准
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