最近轮夜班，白天补觉总是断断续续，胳膊肘和脖子后面又开始痒，晚上翻来覆去更痒。我是这2周才认真开始记皮肤情况和作息的，之前从来没留意过，现在换班一乱，吃饭时间也跟着乱，皮肤说不上是单纯干燥还是真的又复发了。记录才刚开始，标准还没摸出来，怕一下子改太多东西，反而分不清到底是哪个环节的问题。倒班的姐妹们平时都是怎么判断的，是看痒的位置，还是看发作的时间？
夜班这2周皮肤又痒了，是没分清干燥还是复发吗
评论 6
- 青柠09.24 09:47
我倒班那阵也纠结过这个，后来发现看发作时间比看位置更准一些，只要作息一乱，皮肤就先痒起来，倒是位置总来回换，没个准地方
- 小满作者09.24 09:55
我看是不是越挠越干，那就是又发了
- 山野青09.24 17:19
我摸着发紧发干的话就当单纯缺水，起小疙瘩发红我就当又犯了，倒班没经历过，但种菜划破手那种痒也分不清是干还是别的，光看位置确实不太准
- 小柚子10.09 04:35
你现在是几天倒一次班,换得勤的时候我也会这样,是不是跟换班太勤有关系啊
- → 小柚子小满作者10.09 09:02
我这边倒班也没个准,经常连着换,跟你说的情况差不多。我自己感觉换得勤那几天作息跟着乱,皮肤是真的更容易不稳定。
- → 小满小柚子10.09 10:40
连着换是真的更难调,作息乱了皮肤跟着遭罪
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