好久没回来，发现板块变化挺大的，一下子不知道从哪块先看起。最近居家办公坐的时间长了，一到下午脖子和后腰就发紧发酸，想找个不占地方、能长期坚持的拉伸方法。备考只剩冲刺这段时间了，心里一急，晚上反而刷题刷到很晚才睡，作息越来越乱。画画本来是我平时放松的方式，现在一拿笔就想到还没刷完的题，索性也不画了。这几件事堆在一起，想问问大家，一般会建议先从哪一样调整起，是先把睡眠拉回来，还是先解决久坐的酸痛，还是先定个备考的节奏？
久坐、备考、睡眠都乱了，先弄哪样啊
评论 1
- 清润小日子10.04 00:56
先把睡眠拉回来吧，身体扛不住啥都做不了
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