上次说要跟自己比，这几天是真照做了，但发现问题出在记录的时间点上。白班那天是下班直接记，晚班那天经常拖到后半夜才想起来，2个时间点皮肤状态本来就不一样，比出来的结果也没法信。本来想干脆只挑一个班次记就行，可换班换得太快，经常还没攒够几次同样的班次又变了。昨天试着统一定在睡前记，可晚班那天的睡前已经是大白天了，跟白班的睡前完全不是一个状态。倒班这3天用的记录时间点都不一样，这样记下去是不是等于白记，有没有人倒班也是这样跟自己比的，是怎么选记录时间点的？
倒班记录时间点总是换，怎么选
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