最近皮肤又不老实，跟坐着有关，通勤单程一个半小时，到公司还要在坐一整天，后背脖子都绷紧了。这2天在工位定了提醒，每隔一段时间站起来动一动，今天站了4次，慢慢来，先把’习惯’稳住。
