经朋友介绍知道这里，随便进来看看。最近想把「作息」调回来，试着11点前躺下，撑了没几天又不行了。画画的心情也一直找不回来，只能慢慢来。
自由职业，日夜颠倒
评论 3
- 小柚子09.23 21:13
倒班这块我太有感触了,排班总是换来换去,好不容易把作息调回来又轮到上夜班,根本没法固定下来。你说的早点躺下我也试过,撑不了多久就顶不住了,身体好像跟不上计划走。画画的状态估计也得等作息先稳下来才能慢慢找回来。
- 元气护肤笔记09.24 15:35
作息说改就改哪有那么容易,我也是反复好多次
- 小满10.02 08:26
吃饭和睡觉时间跟着班次来回倒是最烦的，白班刚适应没几天又转夜班，整个人很难稳定下来。那阵子连周末出门拍照的心情都提不起来，状态跟心情好像是绑在一起的，确实急不来，只能顺着身体节奏慢慢调整。
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