[试过的]总看同事朋友圈心里不舒服，试着关了2周

倒夜班快1年了，一直不知道跟同事保持多远合适。上个月开始总忍不住刷他们的朋友圈，看到聚会照片心里堵得慌，尤其是自己上夜班没去成的那几次。试着把朋友圈入口关了2周，微信本身没删，只是设置成不让别人看也不看别人的。第1周还老想点开看，第2周慢慢习惯了，上班前刷手机的时间少了，能多睡20分钟左右。现在改成1周只打开1次，周末集中看完就关掉。这个法子对我这种作息乱的挺管用，心里没那么容易被别人的节奏带着走。