自由职业这几年早饭一直不固定，忙的时候经常到11点才想起来还没吃、闲的时候又拖到中午一起解决。本来想着忍到下一个空档期再调整，结果连着好几天精神都不太行，就先动手试了。这半个月开始尝试把早饭定在8点半，前一天晚上先把面包和鸡蛋准备好，第二天起来不用现做，直接吃。中间有2天赶稿忘了，其他时间基本都按点吃了，算下来18天里坚持了16天。之前经常到下午两3点会特别犯困，得靠咖啡撑，这段时间下午的状态稳一些，犯困的次数明显少了，脑子也没那么容易断片。晚饭时间倒是还是老样子，忙起来照样顾不上，这个还没想好怎么调整，先把早饭这一块稳住再说。
