暖气这周正式来了，屋里干得很快，早上摸着胳膊已经感觉发紧，
这几天试着把保湿的时间和量都往上调了一些。
早上出门前先涂一层厚的，比夏天多挤出小半截，
中午在工位再补一次，主要是手背、胳膊肘这2个地方最先干。
晚上洗完澡3分钟之内涂完，超过这个点皮肤已经开始收紧，
再涂就没那么容易吸收了。
加湿器晚上开到后半夜，早上起来湿度计还能看到40左右，
贴身的衣服也翻出纯棉的先换上，化纤的这几天收起来了。
这样调整下来，这周还没有半夜痒醒的情况，
供暖季刚开始最容易松懈，这几天多补一次比啥都管用。
