[试过的]怀疑是洗澡水温的问题，调低后挠痒好像没什么变化

洗澡后挠痒这件事，最近好像比之前明显。
以前觉得主要是夜里痒，现在发现不管白天还是半夜洗完澡，没多久就开始挠。
白天洗完澡挠得没那么明显，只有半夜下班回来洗完才特别明显。
上夜班之后洗澡时间一直不固定，有时候刚下班回来就洗，有时候隔了好一会儿才洗。
猜是水温的问题，试着把水温调低一些，挠的情况没看出明显变化。
想问问大家遇到这种情况，是盯着水温调，还是盯着洗完澡到睡觉中间隔多久？