Seit 6 Wochen probieren wir diese Routine jetzt bei meinem Mann aus.
Heute war richtig ruhig, gar nicht so selbstverständlich bei uns.
Morgens um 7 Uhr die Creme aufgetragen, abends nochmal um 21 Uhr.
Tagsüber nur 2-mal gekratzt, letzte Woche waren es noch 5-mal am Tag.
– Morgens: kurz kalt geduscht, danach eingecremt
– Mittags: nichts, er war bei der Arbeit
– Abends: Kompresse mit lauwarmem Wasser, dann die Creme
Luftfeuchtigkeit im Schlafzimmer lag bei 45 Prozent, Fenster zwischendurch offen.
Eingeschlafen ist er um 22:30 Uhr und bisher nicht aufgewacht, das war lange nicht so, obwohl die Kinder heute besonders unruhig waren.
Frage mich nur, ob das am Wetter lag oder wirklich an der Routine 🙂