Heute im Büro den Wollpulli einfach im Schrank gelassen und stattdessen die alte Baumwolljacke drübergezogen, weil der Kragen schon morgens komisch gekratzt hat.
Nachts war wieder nicht viel Ruhe, immer wieder wach geworden, weil es am Hals und in den Armbeugen gejuckt hat, irgendwann bin ich aufgestanden und hab kurz was Kühles draufgetan.
Gehalten:
– die milde Basiscreme morgens und abends, ganz normal
– lauwarm geduscht statt heiß, mach ich mittlerweile eigentlich immer so
Neu:
– am Abend keinen Kaffee mehr, nur um zu sehen ob das überhaupt was bringt
– die Kortisoncreme heute mal weggelassen, weil die Stelle am Hals schon gereizt aussah
Kaffee weglassen fällt ehrlich schwerer als gedacht! Im Garten war ich trotzdem kurz, Unkraut gejätet und gegossen, das hat gutgetan, auch wenn die Hände danach wieder trockener waren.
Mal schauen, ob die Sache ohne Kaffee irgendwas bringt. Wie haltet ihr das eigentlich mit Wolle am Kragen, geht das bei euch noch?