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Körperzeit ›Tagesroutine

Nachtschicht, dann wach

Späte Schicht bis 23 Uhr gehabt, und danach war ich natürlich viel zu wach zum Schlafen, obwohl ich eigentlich todmüde war.

Um 1 Uhr endlich im Bett, aber schon um 2:40 Uhr wieder hoch, weil es am Hals wieder losging.
Kurz kalt gewaschen, ein bisschen eingecremt, dann zurück ins Bett.
Um 4 Uhr das Gleiche an der linken Armbeuge, diesmal stärker als sonst.

A view through three arched windows showing a rainy outdoor seating area. Outside are metal tables a

Heute Vormittag erst mal in den Garten, die Tomaten brauchten dringend Wasser und ein paar Unkräuter mussten auch raus. Die sehen aber richtig gut aus dieses Jahr!
Wenigstens sind die Hände dabei beschäftigt, dann denkt man kurz an was anderes.

Nachmittags die neue Creme aufgetragen, jetzt Tag 2 ohne Kortison.
Bis jetzt noch nicht viel Unterschied, aber ich geb dem noch ein paar Tage.

Insgesamt komme ich diese Nacht wohl auf keine 5 Stunden zusammen, mit allen Unterbrechungen.
Und übermorgen ist schon wieder Frühschicht, dann kippt der Rhythmus sowieso von vorne.

Wie kriegt ihr das eigentlich hin, wenn Schichtdienst und Juckreiz gleichzeitig kommen?

Kurz gesagt: kaputte Nacht, aber der Garten war schön.

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